…имать правильные решения в ситуациях, в которых прежде мы терпели поражение. Мы поймем однажды, что Бог делает для нас то, что мы сами не могли сделать для себя.

(Большая книга Анонимных Алкоголиков, стр. 83 – 84).

 

Обещания ВДА

1. Мы откроем нашу истинную индивидуальность, любя и принимая себя.
2. Наша самооценка улучшится по мере того, как мы научимся одобрять себя в повседневной жизни.
3. Мы избавимся от страха перед людьми, имеюшими власть, и от потребности нравится всем окружающим.
4. В нас окрепнет способность строить и развивать интимные отношения.
5. Когда мы преодолеем чувство покинутости, вынесенное из детства, нас станет привлекать сила духа и характера, а одновременно мы станем более терпимо относиться к человеческим слабостям.
6. Мы приобретем чувство стабильности, умиротворения и финансовой защищенности.
7. Мы научимся веселиться и радоваться жизни.
8. Мы научимся любить людей, способных к любви и ответственности.
9. Нам станет проще устанавливать здоровые психологические границы.
10. Мы избавимся от страха успехов и поражений по мере того, как мы интуитивно научимся принимать здравомысленные решения.
11. При помощи нашей группы ВДА мы постепенно избавимся от нашего дисфункционального поведения.
12. Постепенно при помощи нашей Высшей Силы мы научимся ожидать самого лучшего и получать его.

 

Заключительная медитация

Мы беремся за руки,

Вместе мы можем сделать то,

Что мы бы никогда не смогли сделать поодиночке.

У нас больше нет чувства безнадежности,

И нам больше не нужно зависеть

От нашей нетвердой воли.

Сейчас мы вместе,

Подставляя ладони силе,

Большей чем наша собственная.

Когда мы соединяем руки,

Мы находим любовь и понимание,

О котором мы мечтали в самых смелых мечтах.

 

 

 

Молитва об умиротворении

 

Боже, дай мне разум и душевный покой

Принять то, что я не в силах изменить,

Мужество изменить то, что могу,

И мудрость отличить одно от другого.

 

 

Молитва об умиротворении ВДА

 

Боже, дай мне разум и душевный покой

Принять людей, которых я не в силах изменить,

Мужество изменить того, кого смогу,

И мудрость понять, что этим человеком являюсь я сам.