(Большая книга Анонимных Алкоголиков, стр. 83 – 84).
Обещания ВДА
- Мы откроем нашу истинную индивидуальность, любя и принимая себя.
- Наша самооценка улучшится по мере того, как мы научимся одобрять себя в повседневной жизни.
- Мы избавимся от страха перед людьми, имеюшими власть, и от потребности нравится всем окружающим.
- В нас окрепнет способность строить и развивать интимные отношения.
- Когда мы преодолеем чувство покинутости, вынесенное из детства, нас станет привлекать сила духа и характера, а одновременно мы станем более терпимо относиться к человеческим слабостям.
- Мы приобретем чувство стабильности, умиротворения и финансовой защищенности.
- Мы научимся веселиться и радоваться жизни.
- Мы научимся любить людей, способных к любви и ответственности.
- Нам станет проще устанавливать здоровые психологические границы.
- Мы избавимся от страха успехов и поражений по мере того, как мы интуитивно научимся принимать здравомысленные решения.
- При помощи нашей группы ВДА мы постепенно избавимся от нашего дисфункционального поведения.
- Постепенно при помощи нашей Высшей Силы мы научимся ожидать самого лучшего и получать его.
Заключительная медитация
Мы беремся за руки,
Вместе мы можем сделать то,
Что мы бы никогда не смогли сделать поодиночке.
У нас больше нет чувства безнадежности,
И нам больше не нужно зависеть
От нашей нетвердой воли.
Сейчас мы вместе,
Подставляя ладони силе,
Большей чем наша собственная.
Когда мы соединяем руки,
Мы находим любовь и понимание,
О котором мы мечтали в самых смелых мечтах.
Молитва об умиротворении
Боже, дай мне разум и душевный покой
Принять то, что я не в силах изменить,
Мужество изменить то, что могу,
И мудрость отличить одно от другого.
Молитва об умиротворении ВДА
Боже, дай мне разум и душевный покой
Принять людей, которых я не в силах изменить,
Мужество изменить того, кого смогу,
И мудрость понять, что этим человеком являюсь я сам.
